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目次はじめにLesson 1 テニスを始めるにあたってLesson 2 グラウンドストロークLesson 3 ボレーLesson 4 スマッシュLesson 5 サーブLesson 6 リターンLesson 7 試合の進め方Lesson 8 グラウンドストローク 応用編Lesson 9 ボレー 応用編Lesson 10 スマッシュ 応用編Lesson 11 サーブ 応用編Lesson 12 リターン 応用編Lesson 13 試合に必要な戦略とメンタルおわりに書籍データ単行本: 191 p ; サイズ(cm): 21 × 15出版社: 実業之日本社 「テニスは難しい」とか「なかなか上達しない」という人がいますが、テニスは思っているほど難しいスポーツではありません。なかなか上達しない人は本当に大切なポイントを知らないだけなのです。 この本では、初めてテニスをする人でも簡単にポイントが理解できるように説明しました。そして、その中でも特に大切なポイントをチェックポイントとしてまとめてあります。 また、スクール生が陥りやすいポイントを各テーマごとにQ&Aコーナーとしてまとめました。さらに、1人で効果的に練習できる練習方法を紹介していますので、他の人に差をつけたい人は参考にしてください。応用編では、少しテニスが上達してきて試合に勝ちたくなったころにぶつかる壁を破るのに必要な技術を説明します。また、試合に勝つ戦略やメンタルについても参考になると思います。